atakipaniki – Weronika Sienkiewicz

Wyświetlanie 2 rezultat(ów)

W tył zwrot

przez Weronika Sienkiewiczzaktualizowano 4 grudnia 20204 grudnia 2020Zostaw komentarz

Czujesz, że nagle się cofasz, gdy już wszystko szło dobrze do przodu? Czasami w tył zwrot, w kwestii zdrowia psychicznego, nie jest niczym złym, wręcz jest to normalna sytuacja. Warto jednak być uważnym na siebie i innych, szczególnie teraz. Podcast: Play in new window | …

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Styl życia, Zdrowie

Zdrowie #2 Zacznij oddychać świadomiej – krótki poradnik

przez Weronika Sienkiewiczzaktualizowano 14 kwietnia 202014 kwietnia 2020Zostaw komentarz

Wyobrażasz sobie, że masz bezpłatne uspokajające, wspierające narzędzie. Narzędzie, które nieraz może Ci pomóc. Nie musisz instalować „apki” w telefonie, wykupować pakietu, płacić subskrypcji. Wystarczy…. wziąć oddech. Tak. Wystarczy odetchnąć pełną piersią – tylko tyle, ale przekonasz się, że aż tyle. Oddech, o nim dziś …

Weronika

Jestem miłośniczką emocji, natury i poszukiwania duszy w każdej istocie na ziemi. Znajdziesz u mnie trochę psychologii, szczególnie emocji, trochę mody oraz życia tak po prostu. Zapraszam Cię również do posłuchania mojego podkastu "Emocje a życie". Witaj, miło Cię widzieć:)