Wyświetlanie 34 rezultat(ów)
Podcast

Jak sobie odpuścić? Przedświątecznie o presji

Dlaczego sami na sobie wywieramy presję, tym bardziej w okresie przedświątecznym? Dlaczego tak trudno nam odpuścić i, najzwyczajniej w świecie, odpocząć? I dlaczego, pomimo tego, warto dać sobie czas na odpuszczenie i odpoczynek? Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | …

Podcast

Jak być dla siebie wsparciem? Szczególnie w trudnych chwilach.

Bardzo często prędzej nam do wsparcia innych w potrzebie niż siebie samych, prawda? Zapominamy przy tym, że z pustego dzbanka nikomu nic nie nalejemy. Warto o tym pamiętać i dbać o swoje sposoby samowsparcia. W trudnych momentach, szczególnie, ta umiejętność jest nam potrzebna niczym woda. …

Podcast

Jak dbam o swój spokój? Refleksje z ostatnich dni.

Co robię, żeby dbać o swój spokój? Refleksje z ostatnich tygodni, dni skłoniły mnie do tego, by opowiedzieć o tym, że spokój w moim życiu staje się dla mnie coraz bardziej ważny (czym też chcę „zarażać” innych). Dodatkowo opowiadam trochę o ostatnim wyjeździe. Zapraszam. Miłego …

Podcast

Zwątpienie. Czy jest etapem drogi?

Zadajesz sobie pytanie: Po co? Czy ciągle warto? Czy ktoś to będzie słuchał, oglądał? Czy ktoś uzna to za wartościowe? A mimo wszystko nadal kochasz to, co robisz. To Twoja pasja, coś bez czego nie wyobrażasz sobie każdego dnia. Znasz to? Ja tak. W tym …

Podcast

Kim dziś jesteś?

Dziś przychodzę z pytaniem trudnym, ważnym, zmuszającym do głębokich przemyśleń i refleksji. Część mojej odpowiedzi znajdziesz w odcinku. Może jest podobna do Twojej? Miłego odsłuchu. Tulę, Weronika. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Android …

Podcast

Czy taka jest natura wrażliwca?

Tęsknisz czasami za czymś, co jeszcze się nie wydarzyło, albo są małe szanse, że kiedykolwiek się wydarzy? O wspominkach i tęsknotach i o tym, czy tak tylko mają wrażliwcy? Zapraszam, Weronika *więcej podcastów w tej i podobnej tematyce znajdziesz na moim kanale @WeronikaSienkiewicz_pl TRANSKRYPCJA ODCINKA: …