Podcast

Spowolnienie

Przymusowe spowolnienie ogarnęło świat. Czy pomimo trudnych okoliczności jesteś w stanie myśleć pozytywnie? Czy obecna sytuacja może dać Ci coś dobrego? Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | Spotify | RSS | More

Podcast

Nerwica lękowa część 2

Dlaczego ważna jest psychoterapia? Czy nerwica lękowa może mieć jakiekolwiek pozytywne aspekty? Zapraszam na część drugą. Pierwszą część znajdziesz pod linkiem nerwica lękowa część 1. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | Spotify …

Styl życia

Zdrowie #1 Jak dbać o odporność?

Każdy z nas chce mieć odporność na wysokim poziomie. Tak myślę przynajmniej, że każdy odczuwa taką chęć. Każdy bez wyjątku. Chcemy dobrze funkcjonować na co dzień, mieć energię, cieszyć się dobrym samopoczuciem, móc cieszyć się dobrym zdrowiem, mieć siłę, aby żyć, najprościej mówiąc. Wiadomo – …

Podcast

Nerwica lękowa część 1

Co to jest nerwica lękowa, jakie są jej objawy i przyczyny? Opowiadam moją historię walki z chorobą. Zapraszam Cię na część pierwszą. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | Spotify | RSS | …

Podcast

Lustrzane odbicie

Ocenianie nas i innych będzie istnieć, bo jest to niestety wpisane w ludzką naturę. Czy jednak ocena nie jest lustrzanym odbiciem tego, czego oceniający w sobie nie akceptuje, z czym sam ma problem? Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | …