Podcast

W tył zwrot

Czujesz, że nagle się cofasz, gdy już wszystko szło dobrze do przodu? Czasami w tył zwrot, w kwestii zdrowia psychicznego, nie jest niczym złym, wręcz jest to normalna sytuacja. Warto jednak być uważnym na siebie i innych, szczególnie teraz. Podcast: Play in new window | …

Podcast

Nowe przestrzenie

Czasami zwykłe sytuacje niespodziewanie otwierają oczy na nowe możliwości oraz relacje. Warto otwierać się na nowe „przestrzenie” w swoim życiu. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Email | RSS | More

Podcast

Stand up

Po miesiącu nieobecności, z lekką nieśmiałością mówię „cześć” i dzielę się tym co się działo u mnie przez ostatni czas, ale też tym, jakie wyzwania czekają podcast. Będzie pięknie. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify …

Psychologia

Słowa (afirmacje), do których warto wrócić

Afirmacje mają za zadanie przyciągać pragnienia oraz umacniać nas, nasze poczucie wartości, naszą drogę. Można je kochać albo nienawidzieć. Wzbudzają skrajne emocje. Muszę przyznać, że jeszcze niedawno były dla mnie bezużyteczne. Uważałam wręcz, bardzo krzywdząco dla osób, które je praktykowały, że gadają „bzdury”. Aż tak. …