Cześć w szesnastym dniu naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Bądź z siebie dumna. Pochwal się✨ Mamy tendencję do mówienia: ’udało mi się’. A gdyby zamiast tych słów powiedzieć sobie: To moja praca, zasłużyłam ma to. Jestem z siebie dumna. Bo kto ma nam to powiedzieć jak …
Cześć w piętnastym dniu naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Nie jesteś odpowiedzialna za słowa i czyny innych✨ Bardzo często czujemy się odpowiedzialni za to, co wypowiada bądź co robi inna osoba, szczególnie jeśli jest nam bliska. Czujemy niepokój, zażenowanie, chęć tłumaczenia się za innych. Bardzo to …
Cześć czternastego dnia naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Możesz mówić „nie” ✨ Pamiętaj o stawianiu granic. Nie daj sobie wejść „na głowę.” Masz prawo do powiedzenia „nie” i nie jesteś odpowiedzialna za uczucia czy emocje innych wobec Twoich słów czy czynów, dotyczących Twoich granic. Zazwyczaj reakcje …
Cześć trzynastego dnia naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Wybacz, Podziękuj, Ukochaj✨ We mnie te słowa wywołały kiedyś paletę emocji. Najlepiej powiedzieć jest je sobie patrząc sobie w oczy w lustro. Ty najlepiej wiesz, co chcesz sobie wybaczyć, za co podziękować. Tylko Ty możesz powiedzieć sobie, że …
Cześć dwunastego dnia naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Otaczaj się tym co Ci służy✨ Zobacz, na półmetku czasu do Świąt, czy jest coś co Ci nie służy. Jeśli tak, warto się temu przyjrzeć i zobaczyć jak można to zminimalizować bądź w ogóle wyrzucić ze swojego otoczenia. …
Cześć w jedenastym dniu naszych codziennych spotkań przedświątecznych. ✨Wprowadź wdzięczność do swojej codzienności✨ Wdzięczność nie jest tylko słowem. Nie jest też czymś wymyślonym i niedziałającym. Wdzięczność jest piękna jeśli podejdziesz do jej praktykowania ze spokojem i czułością. Spróbuj, małymi krokami, wprowadzić ją w swoje życie …
