Wyświetlanie 28 rezultat(ów)
Podcast

Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?

Gdy na niebie wychodzi słońce mimowolnie wystawiamy do niego twarz. Czujemy więcej energii, nasze samopoczucie ulega poprawie. Co tak naprawdę sprawia, że światło słoneczne ma na nas tak dobroczynny wpływ? Dlaczego czujemy się wtedy lepiej? Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple …

Podcast

Codzienny stres. Jak go minimalizować?

Ze stresem, w codzienności, mamy wszyscy do czynienia i nie da się go całkowicie usunąć. Możemy jednak, a wręcz dla własnego dobra powinniśmy, znaleźć swoje sposoby, aby go minimalizować. W tym odcinku znajdziesz kilka moich sposobów, które osobiście mi się sprawdzają w kontekście zarządzania stresem. …

Podcast

Postanowienia noworoczne. Dlaczego 1.01 to ważna, dla niektórych, data ?

Postanowienia noworoczne. Jak brzmią najpopularniejsze z nich? I przede wszystkim dlaczego, akurat pierwszy dzień stycznia, jest, dla niektórych, ważną datą, potrzebną datą do spisywania działań, celów, marzeń? *więcej podcastów w tej i podobnej tematyce znajdziesz na moim kanale  @WeronikaSienkiewicz_pl  Podcast: Play in new window | …

Podcast

Czułych, spokojnych Świąt

Małe podsumowanie mijającego roku oraz życzenia świąteczno – noworoczne. Dziękuję za Waszą obecność i wsparcie. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More

Podcast

Konta emocjonalne

Czym są konta emocjonalne? Jak zadbać o harmonię i równowagę w relacjach, aby odpływy nie przeważały wpływów? Zapraszam do refleksji i przemyśleń na temat relacji z innymi ale też z samą sobą. Przytulam, Weronika Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts …

Podcast

Prawdziwa bliskość

Czy prawdziwa bliskość jest tylko dla wybranych lub specjalnie zasłużonych? Czy jednak każdy, każda z nas może jej doświadczyć? Zapraszam na 31 spotkanie podkastowe. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Android | Email | …