Uczucia to ogólnie nie łatwy temat, a jeszcze trudniej jest nam o nich mówić. Poprzez wychowanie, wzorce i ogólnie otoczenie, w którym dorastamy często, nawet nieświadomie, uczymy się niestety, że o uczuciach, przynajmniej niektórych, się nie mówi. Mamy potem problem, w dorosłym życiu, w zwykłych …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
Serce czy rozum? Rozum czy serce? Odwieczny konflikt między tymi dwiema siłami trwa. Każda osoba na świecie pewnie nie raz zadała sobie pytanie, który głos wybrać i jaką drogą pójść, żeby nie żałować, nie sparzyć się, być szczęśliwym. Czy w ogóle jest na to konkretna …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
Dotyk jest chwilowy, często lekki i przelotny. Takie „niby nic” a jednak bardzo ważny gest. Potrafi wyrazić więcej niż słowa. Dotyk to ogromne wsparcie, uczucie bycia komuś potrzebnym czy sposób okazania miłości. Dotyk ma wiele zastosowań i jest przede wszystkim miły. Po prostu. Co sądzisz …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
Bycie wrażliwym jest magią. Wrażliwość to obserwowanie świata poprzez „różowe okulary”, dostrzeganie piękna i pokładów cudowności w codziennym życiu. Każda wrażliwość jest w porządku, jeśli tylko my sami czujemy się z tym dobrze. Jak rozpoznać w sobie wrażliwość? Jak ją pogłębiać? I jak przede wszystkim …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
Często bierzesz sobie ogromny „ciężar” na barki, na przykład codziennymi obowiązkami. Lista zadań już nie mieści się na jednej stronie A4. Czujesz frustrację kiedy nie uda Ci się odhaczyć tej listy w ciągu dnia. Jak podejść do obowiązków i potrzeby odpoczynku? Jak nie mieć wyrzutów …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
Pierwszy krok zawsze jest trudny. Ogrom strachów przytłacza wtedy mocno. To mój pierwszy odcinek podcastu Emocje a życie, w którym omawiam kim jestem i czego możesz się spodziewać w dalszych odcinkach. Dzielę się również tym, jak trudno byłoby mi zrobić właśnie ten pierwszy krok w …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | Email | RSS | More
