Cześć w piąty dzień naszych codziennych spotkań przedświątecznych. 
Bądź uważna na siebie i swoje potrzeby Uważność pozwala dostrzegać małe, drobne i w tym piękne rzeczy i momenty. Zwróć na nie uwagę w tym przedświątecznym czasie. Może już zdarzyło się coś co zapamiętasz na dłużej? …
Uważność – czym jest i jak ją rozumiem? O co chodzi z tym coraz bardziej popularnym „tu i teraz”. Zapraszam na moje spojrzenie na te dwa tematy. Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS | …
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS | More
