Moja relacja ze skórą jest taka sama jak status relacji niektórych osób na FB – „to skomplikowane” 🙂 Dosłownie. Paradoksalnie jest bardziej wymagająca już w moim dorosłym wieku, niż była w okresie dojrzewania. Napisałam paradoksalnie, bo bardzo często słyszy się i mówi, że problemy ze …
Wyobrażasz sobie, że masz bezpłatne uspokajające, wspierające narzędzie. Narzędzie, które nieraz może Ci pomóc. Nie musisz instalować „apki” w telefonie, wykupować pakietu, płacić subskrypcji. Wystarczy…. wziąć oddech. Tak. Wystarczy odetchnąć pełną piersią – tylko tyle, ale przekonasz się, że aż tyle. Oddech, o nim dziś …
Każdy z nas chce mieć odporność na wysokim poziomie. Tak myślę przynajmniej, że każdy odczuwa taką chęć. Każdy bez wyjątku. Chcemy dobrze funkcjonować na co dzień, mieć energię, cieszyć się dobrym samopoczuciem, móc cieszyć się dobrym zdrowiem, mieć siłę, aby żyć, najprościej mówiąc. Wiadomo – …
Witajcie, Czy mówiłyście sobie kiedyś bądź mówicie, ze siłownia nie jest dla mnie, że tam chodzą przecież tylko faceci, poza tym gapią się na mnie na siłowni jakbym była z innego świata? A poza tym jeszcze to są tam dziwne urządzenia, z których nie umiem …
Witajcie! Dziś pierwszy post z serii sport. Na wstępie tej serii chcę, abyście zobaczyli jak zaczęła się moja przygoda ze sportem, co mnie motywowało o motywuje? Dlaczego to robię? Zapraszam! Od niecałego roku diametralnie (a przynajmniej tak myślę) zmieniłam styl życia pod względem aktywności fizycznej …
