Witajcie!
Wracam do Was po urlopie, po intensywnym zwiedzaniu Barcelony 🙂 Jak się ogarnę po powrocie i uporządkuję wszystkie zdjęcia to na pewno pojawi się na blogu niejedna relacja z wyprawy!
A dziś mam dla Was kolejny przepis na smoothie.
Pewnie Wam już wspominałam, że smoothie to same zalety. Jest to bomba witaminowa i łatwy, szybki sposób na wartościową przekąskę.
Składniki na 2 szklanki:
– jeden dojrzały banan,
– kilkanaście średniej wielkości słodkich truskawek,
– jedno opakowanie borówek,
– kilka listków świeżej mięty do dekoracji.
Składniki zmiksuj i na zdrowie!
Welcome!
I’m coming back to you after the holiday, a day exploring Barcelona 🙂 How to overtake the return and sort out all the pictures you will definitely appear on the blog many a relationship with the expedition!
And today I have for you another recipe for a smoothie.
Probably you already mentioned that this same advantages smoothie. It is a vitamin bomb and an easy, fast way to valuable snack.
Ingredients 2 cups:
– One ripe banana,
– A dozen medium-sized sweet strawberries,
– One pack of blueberries,
– A few leaves of fresh mint for garnish.
The ingredients blend and bon apetit!
Do następnego!/To the next!
W.
Smoothie: banan, truskawki i borówki
